４日目

本日のお食事

あさごはん

奥手に見えるサラダサンドイッチ１つと手前の丸っこいパン１つとヨーグルトとコーヒーです。なんとも朝食らしい朝食です。

おひるごはん

やってしまいました。会社近くにある行列のできるカレー屋さんです。これでも半分サイズっていうんだら驚きだし、値段もそこそこいい感じです。
糖質制限してる身からするとこれはいけない

よる

お昼の事があったのでたべてないです。
お昼にカレー食べに行くことになってはいましたが、あの量は流石に誤算でした・・・

今日の体重

なぜか1kgヘリました。カレーあんだけ食べたのに・・・
もしかしたら昨日体重計に乗った時コート着ながら測定したのでその分かもしれませんが、こんなことで杞憂になってたら先が思いやられるので考えないことにします
そういえば今日は近所に運動できるいい感じの場所がないの？という話になって調べたところ、市民体育館や小学生の頃によく行ってた温水プールにトレーニング施設が備わっているようでして、
そこで運動したらいいのでは？という話が上がったのでやってみようかと思います。（行くとしてもとりあえず土日に１度見てどちらに行くか決めたいですね）