１０日目

本日の食事

あさ

あさはオレンジジュースです。

ひる

昼はファミマで買ったカップそば。わりと気に入ってます。
お昼なのですが、会社の先輩によい運動を教えてもらいました。その時の光景がこちらです。

スクワットなのですが、ちょっと変わったスクワットで結構足腰にきます。

よる

たべてないです。
あと、体重なのですがこの日は測り忘れてしまいました。