２日目

今日のご飯

朝ごはん

食パンと温野菜、ウインナーです。朝は糖質ありでもよいということにしてストレスを減らしています。

お昼

なし。
実はこれが本当はよくない。不規則な食事は体のバランスを崩すし、かえって太ったりするからね・・・

夜

肉野菜炒めです。流石にお腹空いてはいるのであまりガッツリとではなく、そこそこのものにしました。
まだ２日目ですが、正直続けられるのか不安です。ある程度続けば自身にも繋がるし習慣にもなりえるだろうと信じてとりあえずは耐えてます。。。
そういえば日付変わった今日はもう節分ですね。節分ということもあって豆まきはしてないですが節分の豆を誕生日でもある兄が食べていたので、一緒に食べました。
もちろん歳の数だけです。

本日の体重

昨日に比べ500gほど減っていますが、多分これは昨日はお昼食べたからその分だと思います。

あとこのグラフ機能。すっごい下に下がって見えますが実際は昨日に比べ500g程減っているだけなので、実はそんなにすごくないグラフです。
データがたまっていけばすごい見応えのあるものになるか、はたまたつらい思いをするグラフとなっているので、今後に期待ですね
そういえばこのアプリはからだグラフというオムロンの機械に対応したソフトを使ってます。体重以外にも血圧計とかいろいろ連携できるみたいですけど、今のとこはご縁がなさそうなものが多いです

そういえば運動ですが、いきなりランニングとかだと寒いしへばるので、以前に同僚の方に教えてもらった足上げて地面ギリギリまでおろしてまた上げる謎の運動してます。
３０回はできるようになればいいなぁ